¿Cuando acudir a terapia?... Comienza hoy.

Sexologa Clinica.
Psicotérapeuta
Terapeuta Tantrica.
Sexcoach.

Me dedico a implantar técnicas terapéuticas de reeducación y reentrenamiento para erradicar disfunciones sexuales y optimización del desempeño. Trabajo brindando asesoramiento a través de diferentes alternativas terapéuticas facilitando el crecimiento y la armonía integrar (Cuerpo, Mente y Energía)

Mis terapias integrales son en la actualidad las primeras en Madrid donde ofrezco este servicio exclusivo y personalizado de alternativas y ayuda de tipo terapéutico y psicosexual, diseñada para el mejoramiento y optimización de la salud sexual de hombres, mujeres y parejas,

Mi asesoría tiene mucho exitosa a nivel corporativo, con un enfoque a nivel corporativo, con un enfoque de mejoramiento de la calidad de la vida sexual en el trabajador, manejo de la ansiedad, estrés, autoestima, entorno y calidad de la vida familiar, sexualidad en la pareja y mas.

Surge como una alternativa para la salud psicológica, emocional y sexual. Cuenta con las últimas y más innovadoras técnicas y metodologías terapéuticas personalizadas para controlar y erradicar disfunciones sexuales, psicológicas y emocionales en aras de mejorar el bienestar integral del usuario.

¿Cuándo acudir a terapia sexual?

La sexualidad es parte de la salud integral.

Cuando aparecen dudas, bloqueos o dificultades, hablar con un profesional puede ayudarte a comprender lo que ocurre y encontrar soluciones.

La terapia sexual clínica y holística puede acompañarte si estás viviendo situaciones como:

• Cambios en el deseo o interés sexual

• Dificultad para disfrutar la intimidad

• Problemas de erección o excitación

• Dificultad para alcanzar el orgasmo

• Eyaculación demasiado rápida o difícil de controlar

• Dolor o incomodidad durante la intimidad

• Ansiedad, culpa o inseguridad relacionada con la sexualidad

• Conflictos de comunicación en la pareja

• Desconexión con el cuerpo o el placer

También es un espacio para:

Aprender sobre tu sexualidad

Mejorar la comunicación en pareja

Reconectar con tu cuerpo

Desarrollar una sexualidad más consciente y saludable

La salud se×ual también es bienestar emocional.

Información y sesiones

Se×ologa Clínica & Psicotérapeuta.

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Puedes aceder para una terapia online conmigo

¿Cuándo fue la última vez que realmente tocaste a tu pareja… con presencia?

No desde la costumbre.

No desde la prisa.

No desde lo automático.

Sino desde la conciencia…

desde el deseo…

desde el sentir.

El tacto puede ser mucho más que contacto físico.

Puede ser conexión, comunicación, intimidad… y también sanación.

Este taller es una invitación a redescubrir el cuerpo de tu pareja

desde un lugar más profundo, más atento, más real.

Porque a veces no hace falta hacer más…

solo aprender a sentir mejor.

Agenda abierta

Escribe a mi WhatsApp para mas información.

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El placer también es un camino espiritua

 TERAPIA DE PAREJA:

👉 Tienes mala calidad en la comunicación con tu pareja y esto le genera conflictos recurrentes.

👉 Sientes que no hay responsabilidad afectiva y que das y no sientes que recibes.

👉 Sientes confusión o inseguridad sobre tu relación y necesitas tomar una decisión.

👉 Repites patrones de selección de pareja que te frustran.

👉 Existen resentimientos o dolores antiguos que nunca fueron resueltos bien y que te bloquean.

👉 Desea terminar la relación causando el menor impacto posible para la familia.

👉 Infidelidad.

TERAPIA POR SEXOLOGIA.

INDIVIDUAL:

Ansiedad sexual.

Bajo deseo sexual

Eyaculacion precoz.

Eyaculacion tardia.

Disfunción erectil.

Vaginismo.

Dolor en las relaciones sexuales

Secuelas después de abuso 

PAREJA:

Asincronia en la frecuencia.

Adición a la pornografia.

Ansiedad sexual.

Bajo rendimiento sexual.

Reconstruir después de la infidelidad 

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Terapia en linea, Cafeterapia

Hola, Es un placer saludarte, tengo 15 años acompañando a las personas a cuidar su salud mental. 

Bienvenido a mi Consultorio en linea, mis horarios de atención son: De lunes a domingo Previo acuerdo (24/7) Modalidades: - Online (nacional e internacional)  

- Presencial España(Madrid) - Chat y notas de voz - Cafeterapia (sitio de su preferencia) La Duración promedio de una sesión es de 45 a 60minutos. Si el caso amerita mayor tiempo de atención, se puede extender de 90 a 120 minutos (Previo acuerdo €)

Me especialicé en diversas áreas para brindar un acompañamiento integral: - Terapia de pareja, terapia sexual, crecimiento personal y familia: Durante estos años he acompañado a parejas en diferentes temas, como problemas de comunicación, infidelidad con el fin de fortalecer el vinculo o tener separaciones saludables.

 Sexología y Psicología Afirmativa: Como orientadora en sexología brindo un espacio seguro y sin prejuicios para explorar temas relacionados con la identidad sexual, orientación, disfunciones sexuales y bienestar sexual y acompaño a personas en vivir su sexualidad de la manera más plena posible. Además, les acompaño abordando temas como el estrés, manejo de la ansiedad, toma de decisiones y trabajo en equipo. 

Mis competencias: - Amplio conocimiento de los enfoques más efectivos para cada área de especialidad. - Capacidad de adaptarme a las necesidades y preferencias individuales de cada paciente. 

- Compromiso con la confidencialidad y el respeto a la diversidad. No dudes en contactarme, recuerda que tú eres la mejor inversión.

Mis principales aptitudes y competencias son: - Empatía: Tengo la capacidad de comprender y compartir las emociones, creando un vínculo de confianza y seguridad en el proceso terapéutico. 

- Escucha activa: Presto atención a las palabras, el lenguaje corporal y las necesidades expresadas, evitando juicios y mostrando una actitud abierta y receptiva. 

- Comunicación efectiva: Puedo transmitir conceptos psicológicos de manera clara y comprensible. 

- Resolución de problemas: Cuenta con la capacidad de analizar situaciones complejas, identificar las necesidades de mis pacientes y desarrollar estrategias terapéuticas efectivas para abordarlas. 

- Adaptabilidad: Me mantengo actualizado en las últimas tendencias, investigaciones y enfoques terapéuticos, lo que me permite adaptar mi práctica a las necesidades cambiantes de mis pacientes. 

Experiencia:

Terapias

Terapia de Aceptación y Compromiso

Terapia Cognitivo-Conductual

Terapia de Compasión

EMDR

Terapia Emocional

Terapia Existencial

Terapia Familiar y de Pareja

Entrevista Motivacional

Psicología Positiva

Terapia Breve, Consulta de sexologia, Sexcoach

Especialidad: Ansiedad

Codependencia

Depresión

Autoestima

Terapia sexual

Adicción al sexo

Estrés

Abuso de sustancias

Trastornos del estado de ánimo

Terapia de pareja

Sexóloga Clínica & Psicoterapeuta

Comienza un nuevo día, una nueva oportunidad de vida y de cambio.

Todos tenemos un momento en el que necesitamos dedicarnos un trabajo especial a nosotros mismos, escucharnos, replantearnos las cosas, reconfigurarnos. A veces somos llevados a estos momentos de cambio por fracasos o sufrimientos, enfermedades graves o leves.

CLARYS SEXOLOGA.

Soy Clarys De la Cruz, psicóloga y sexóloga clínica con 15 años de experiencia profesional. Si estás pensando iniciar un proceso terapéutico o de crecimiento personal, si ya has probado otros métodos y te han resultado insuficientes, si necesitas una escucha especializada que tenga en cuenta tus procesos inconscientes, contacta conmigo. 

Te ofrezco un proceso totalmente confidencial, a tu ritmo, respetuoso con tus necesidades y particularidades, que te ayudará a dejar atrás los conflictos y mejorar, definitivamente, las relaciones contigo mismo y los demás. 

Te invito a visitar mi web donde puedes saber más de mis servicios y mi trayectoria profesional y donde puedes reservar un horario para ti. 

www.clarysexologa.com

Estoy en Madrid (España) y te ofrezco acompañamiento terapéutico a través de consultas presenciales y online, con horarios adaptados a tus necesidades y la posibilidad de acordar un presupuesto económico que se adapte a tu proyecto personal.
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La Vulva

No siempre se tiene muy clara la anatomía y menos aún el aparato reproductor femenino. El tabú que rodea a la sexualidad femenina mantiene una confusión general sobre las zonas del cuerpo que intervienen en las relaciones sexuales.

¿Qué es la vulva?

La vulva son los órganos genitales externos de la mujer. Tiene más de una estructura y se confunde por lo general con la vagina, está formada por el monte púbico, el clítoris, los labios, la abertura uretral, la abertura vaginal y el perineo. Toda esa zona es muy sensible a la estimulación sexual.

Partes de la vulva

• Monte de Venus: está situada sobre el hueso púbico. Básicamente, es tejido adiposo cubierto de piel, lo que le da una consistencia suave y acolchada. Contiene muchas terminaciones nerviosas receptivas al tacto y la presión, lo que convierte al monte de Venus en una zona erógena.

  Partes de la vulva

   

• Labios externos: son dos pliegues de tejido graso y capa de músculo liso y fino. Están cubiertos de piel y vello púbico. Cuando la mujer no está excitada, los labios mayores se suelen superponer en el centro y cubren la abertura urinaria y la abertura vaginal, para protegerlas.
• Labios internos: son de tejido esponjoso y tienen apariencia de pétalos. Están recubiertos de piel y no tienen vello. Se juntan por encima del clitoris, formando el capuchón que lo recubre. A los lados de los labios están las glándulas de Bartolino. Su función es humedecer ligeramente los labios cuando la mujer experimenta excitación sexual y son una zona muy sensible a la estimulación erótica.
• Capuchón y cabeza del clítoris: están debajo del monte de Venus, los labios menores se unen formando el capuchón que protege la cabeza del clítoris. Si mueves el capuchón se verá el clítoris. Solo su cabeza es visible porque el resto es un órgano interno que rodea la vagina. El clítoris es muy sensible al tacto, la presión y la temperatura. Su única función es percibir y acumular sensaciones eróticas.
• Abertura de la uretra: está más abajo del clítoris y es el orificio por donde sale la orina proveniente de la vejiga. Se llama también meato urinario.
• Abertura vaginal e himen.
• Perineo: es un área de piel que está entre la parte inferior de los labios y el ano. No tiene vellos y es muy sensible al tacto, presión y temperatura. Por lo general, también tiene capacidad para responder a la estimulación sexual.

¿Cuál es la relación de la vulva con la vagina?

A veces se confunden los términos de la vulva y la vagina porque ambas están unidas y forman parte de los genitales femeninos.
La vagina es un órgano interno y la vulva se mantiene en el exterior, pero ambas están conectadas porque la vulva es por donde se encuentra la abertura de la vagina.

¿Cuál es la función de la vulva?

La vulva tiene una función sexual, ya que estos órganos externos están muy inervados y proporcionan placer cuando se estimulan correctamente.

¿La vulva tiene olor?

Sí, el olor característico de la vulva tiene una aceptación variable para las personas, pero hay quienes piensan que es agradable y hay quienes piensan lo contrario. En una mujer saludable, por lo general, el olor natural de su vulva no es desagradable.

Tipos de vulva

La vulva es diferente en cada mujer, aunque puede haber similitudes, entre las diferentes vulvas que podemos encontrar están:

• Cuando los labios menores sobrepasan a los labios mayores, abrazándolos por encima, los labios menores serán más visibles.
• La vulva más común es aquella en la que los labios mayores contienen por completo a los labios menores quedando ocultos.
• Cuando los labios menores son más largos que los labios mayores sobrepasándolos.
• Labios menores asimétricos, uno de los labios menores es más largo que el otro.
• Cuando los labios mayores están curvados, tienen forma como de herradura.
• Labios mayores, más gruesos o largos de lo normal, etc.

Los 12 mejores trucos para durar más en la cama y retrasar la eyaculación: funcionan

Si crees que duras demasiado poco o que, por el contrario, tu pareja quiere que alarguen más la fiesta, estos consejos de experto te van a solucionar la vida.

Muchos hombres están estresados por no aguantar suficiente en la cama. Ya no hablamos de eyaculación precoz, sino de dejar a la pareja a medias porque no se puede contener la eyaculación. Cuanto más sucede el problema, más obsesión produce.El hombre se mete en un bucle y cree que nunca va a ser capaz de alargar la duración del coito. Aunque parezca un problema aislado, muchas mujeres se quejan de que los varones acaban la función demasiado temprano. Si, lector, estás leyendo esto porque efectivamente crees que duras demasiado poco o que, por el contrario, tu pareja quiere que alarguen más la fiesta, a continuación te digo 12 trucos que funcionan. Lo principal es que no te obsesiones y que visites a un especialista si crees que el problema es demasiado grave y afecta a tu vida normal. 

1) Mastúrbate un hora antes para retrasar la eyaculación

Eyacular una o dos horas antes hará que cuando llegue el coito éste dure más y, por consiguiente, sea mas satisfactorio. Si no hay confianza o te da vergüenza, puedes hacerlo solo. Si la hay, puedes jugar antes y hacerlo con tu pareja. De este modo, a la hora de la verdad tu rendimiento será más que óptimo. 

2) Utiliza un condón grueso

Utilizar un condón grueso es un remedio que funciona, ya que la sensibilidad disminuye, provocando menos placer y, por consiguiente, haciéndote durar más en la misión.

3) Piensa en otras cosas (Personalmente No Soy partidaria de este punto)

A veces los hombres que intentan durar mucho tiempo durante el coito están tan exictados que no pueden evitar que se produzca la eyaculación. Para que el fin de la función llegue demasiado pronto, debes aprender a regular tu excitación, pensando 'otras cosas' para evitar soltar todo antes de tiempo.

4) Prueba los anillos para el pene

Los anillos para el pene son efectivos para retrasar la eyaculación, ya que restringen el flujo de sangre hacia el eje del miembro viril, lo que puede ayudar a mantener una erección más fuerte.

5) Sí a la amazona o a la cucharita

Hay determinadas posiciones sexuales que favorecen el orgasmo masculino, y hay otras que lo retrasan al no hacer tanto contacto con las áreas más sensibles del pene. Una de las posturas aliadas para retrasar la eyaculación es 'la cucharita'. Para realizarla has de colocarte detrás de tu pareja, que se encuentra en posición fetal. El grado de penetración dependerá del ángulo formado entre el glúteo y la rodilla de ella, que podrá aumentarlo o disminuirlo a su gusto.

Otra de estas posturas es la amazona, que es con ella encima del varón. Cuando veas que te vas a correr, dile que pare. Y así puedes controlarlo juntos y no queda todo en tu mano.

6) Respira profundamente

Hacer respiraciones profundas favorece apagar brevemente el reflejo eyaculatorio, lo que te hará durar más.

7) Concéntrate en dar placer

Si notas que vas a llegar y es demasiado pronto para acabar, concéntrate en tu pareja. Sal, baja y practícale sexo oral o entretente con sus pechos hasta que las aguas se calmen. Una vez estés más tranquilo y tengas controlada la situación, puedes volver a entrar en la cueva del placer.

8) Haz descansos

Igual que los deportistas entrenan para aguantar más corriendo, tú debes hacerlo para hacer lo propio en la cama. Lo suyo es que con ayuda de tu mano practiques en la intimidad. Cuando veas que vas a llegar, para. Espera unos segundos y vuelve. Si hay confianza con la pareja podéis entrenar juntos. Ella lo entenderá y te apoyará, pues seguro que también quiere alargar el coito.

9) Incorpora juguetes

Cuando creas que estás a punto, detente y saca algún juguete para seguirle dando placer a ella. Un vibrador puede ser ideal para estos casos. Mientras juegas con el artilugio y tu chica, te calmarás y podrás reanudar, y así ella no se queda 'a dos velas'

10) Aprieta la base del pene a modo de tapón

Una investigación de M y J. descubrió que si aprietas la base del pene, no eyacularás, por mucho que estés a punto. Es como lo que decíamos del anillo pero con tus propios dedos. Puedes hacerlo tú mismo o que lo haga tu chica. 

11) Aprovecha el periodo refractario 

Si lo has intentado pero has llegado al clímax igualmente antes de tiempo, deberías aprovechar el periodo refractario, esto es, eyacular y volver la ruedo unos minutos después. La parte mala de este punto es que ella tendrá que esperar a que te recuperes, pero puede seguir sola y luego añadirte a la fiesta.

12) Haz más preliminares

Si nada de lo anterior te convence o no te funciona, dedica más tiempo a los preliminares. Así tu pareja estará más excitada cuando comience el coito, por lo que tendrá antes el orgasmo, lo que te beneficia a ti si no eres de mucho aguantarY esto sería todo. Ya verás que con confianza, paciencia y tiempo logras durar todo lo que te propongas y más. También te decimos una cosa: cuanto más entrenas, mejor eres. Nadie nace sabiendo. Así que ya tienes deberes para este verano, lector. ¡Ánimo!