¿Cuando acudir a terapia?... Comienza hoy.

Sexologa Clinica.
Psicotérapeuta
Terapeuta Tantrica.
Sexcoach.

Me dedico a implantar técnicas terapéuticas de reeducación y reentrenamiento para erradicar disfunciones sexuales y optimización del desempeño. Trabajo brindando asesoramiento a través de diferentes alternativas terapéuticas facilitando el crecimiento y la armonía integrar (Cuerpo, Mente y Energía)

Mis terapias integrales son en la actualidad las primeras en Madrid donde ofrezco este servicio exclusivo y personalizado de alternativas y ayuda de tipo terapéutico y psicosexual, diseñada para el mejoramiento y optimización de la salud sexual de hombres, mujeres y parejas,

Mi asesoría tiene mucho exitosa a nivel corporativo, con un enfoque a nivel corporativo, con un enfoque de mejoramiento de la calidad de la vida sexual en el trabajador, manejo de la ansiedad, estrés, autoestima, entorno y calidad de la vida familiar, sexualidad en la pareja y mas.

Surge como una alternativa para la salud psicológica, emocional y sexual. Cuenta con las últimas y más innovadoras técnicas y metodologías terapéuticas personalizadas para controlar y erradicar disfunciones sexuales, psicológicas y emocionales en aras de mejorar el bienestar integral del usuario.

¿Cuándo acudir a terapia sexual?

La sexualidad es parte de la salud integral.

Cuando aparecen dudas, bloqueos o dificultades, hablar con un profesional puede ayudarte a comprender lo que ocurre y encontrar soluciones.

La terapia sexual clínica y holística puede acompañarte si estás viviendo situaciones como:

• Cambios en el deseo o interés sexual

• Dificultad para disfrutar la intimidad

• Problemas de erección o excitación

• Dificultad para alcanzar el orgasmo

• Eyaculación demasiado rápida o difícil de controlar

• Dolor o incomodidad durante la intimidad

• Ansiedad, culpa o inseguridad relacionada con la sexualidad

• Conflictos de comunicación en la pareja

• Desconexión con el cuerpo o el placer

También es un espacio para:

Aprender sobre tu sexualidad

Mejorar la comunicación en pareja

Reconectar con tu cuerpo

Desarrollar una sexualidad más consciente y saludable

La salud se×ual también es bienestar emocional.

Información y sesiones

Se×ologa Clínica & Psicotérapeuta.

WhatsApp

+34 680785041

Puedes aceder para una terapia online conmigo

¿Cuándo fue la última vez que realmente tocaste a tu pareja… con presencia?

No desde la costumbre.

No desde la prisa.

No desde lo automático.

Sino desde la conciencia…

desde el deseo…

desde el sentir.

El tacto puede ser mucho más que contacto físico.

Puede ser conexión, comunicación, intimidad… y también sanación.

Este taller es una invitación a redescubrir el cuerpo de tu pareja

desde un lugar más profundo, más atento, más real.

Porque a veces no hace falta hacer más…

solo aprender a sentir mejor.

Agenda abierta

Escribe a mi WhatsApp para mas información.

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El placer también es un camino espiritua

 TERAPIA DE PAREJA:

👉 Tienes mala calidad en la comunicación con tu pareja y esto le genera conflictos recurrentes.

👉 Sientes que no hay responsabilidad afectiva y que das y no sientes que recibes.

👉 Sientes confusión o inseguridad sobre tu relación y necesitas tomar una decisión.

👉 Repites patrones de selección de pareja que te frustran.

👉 Existen resentimientos o dolores antiguos que nunca fueron resueltos bien y que te bloquean.

👉 Desea terminar la relación causando el menor impacto posible para la familia.

👉 Infidelidad.

TERAPIA POR SEXOLOGIA.

INDIVIDUAL:

Ansiedad sexual.

Bajo deseo sexual

Eyaculacion precoz.

Eyaculacion tardia.

Disfunción erectil.

Vaginismo.

Dolor en las relaciones sexuales

Secuelas después de abuso 

PAREJA:

Asincronia en la frecuencia.

Adición a la pornografia.

Ansiedad sexual.

Bajo rendimiento sexual.

Reconstruir después de la infidelidad 

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Terapia en linea, Cafeterapia

Hola, Es un placer saludarte, tengo 15 años acompañando a las personas a cuidar su salud mental. 

Bienvenido a mi Consultorio en linea, mis horarios de atención son: De lunes a domingo Previo acuerdo (24/7) Modalidades: - Online (nacional e internacional)  

- Presencial España(Madrid) - Chat y notas de voz - Cafeterapia (sitio de su preferencia) La Duración promedio de una sesión es de 45 a 60minutos. Si el caso amerita mayor tiempo de atención, se puede extender de 90 a 120 minutos (Previo acuerdo €)

Me especialicé en diversas áreas para brindar un acompañamiento integral: - Terapia de pareja, terapia sexual, crecimiento personal y familia: Durante estos años he acompañado a parejas en diferentes temas, como problemas de comunicación, infidelidad con el fin de fortalecer el vinculo o tener separaciones saludables.

 Sexología y Psicología Afirmativa: Como orientadora en sexología brindo un espacio seguro y sin prejuicios para explorar temas relacionados con la identidad sexual, orientación, disfunciones sexuales y bienestar sexual y acompaño a personas en vivir su sexualidad de la manera más plena posible. Además, les acompaño abordando temas como el estrés, manejo de la ansiedad, toma de decisiones y trabajo en equipo. 

Mis competencias: - Amplio conocimiento de los enfoques más efectivos para cada área de especialidad. - Capacidad de adaptarme a las necesidades y preferencias individuales de cada paciente. 

- Compromiso con la confidencialidad y el respeto a la diversidad. No dudes en contactarme, recuerda que tú eres la mejor inversión.

Mis principales aptitudes y competencias son: - Empatía: Tengo la capacidad de comprender y compartir las emociones, creando un vínculo de confianza y seguridad en el proceso terapéutico. 

- Escucha activa: Presto atención a las palabras, el lenguaje corporal y las necesidades expresadas, evitando juicios y mostrando una actitud abierta y receptiva. 

- Comunicación efectiva: Puedo transmitir conceptos psicológicos de manera clara y comprensible. 

- Resolución de problemas: Cuenta con la capacidad de analizar situaciones complejas, identificar las necesidades de mis pacientes y desarrollar estrategias terapéuticas efectivas para abordarlas. 

- Adaptabilidad: Me mantengo actualizado en las últimas tendencias, investigaciones y enfoques terapéuticos, lo que me permite adaptar mi práctica a las necesidades cambiantes de mis pacientes. 

Experiencia:

Terapias

Terapia de Aceptación y Compromiso

Terapia Cognitivo-Conductual

Terapia de Compasión

EMDR

Terapia Emocional

Terapia Existencial

Terapia Familiar y de Pareja

Entrevista Motivacional

Psicología Positiva

Terapia Breve, Consulta de sexologia, Sexcoach

Especialidad: Ansiedad

Codependencia

Depresión

Autoestima

Terapia sexual

Adicción al sexo

Estrés

Abuso de sustancias

Trastornos del estado de ánimo

Terapia de pareja

Terapia Online Personalizada

Recupera tu equilibrio emocional con terapia personalizada

Se que la vida en general no es fácil. Entre el trabajo, las responsabilidades y la incertidumbre, a veces sientes que no puedes más. Las exigencias diarias pueden hacer que te sientas agotado/a, ansioso/a o sin motivación. Pero no estás solo/a. La psicoterapia para adultos es una herramienta efectiva para recuperar tu bienestar emocional y mejorar tu calidad de vida.

Beneficios de la Psicología para adultos

Aquí tienes algunos de los beneficios que puedes experimentar con el acompañamiento adecuado:

👉 Gestión de la ansiedad y el estrés. Aprende a manejar pensamientos negativos y recupera tu tranquilidad.

👉 Mejora de la autoestima. Redescubre tu valor y aprende a confiar en ti mismo/a.

👉 Desbloqueo emocional. Comprende y supera conflictos internos que te impiden avanzar.

👉Reducción de la sobrecarga mental. Encuentra herramientas para equilibrar trabajo, vida personal y emociones.

👉Mayor claridad en la toma de decisiones. Desarrolla habilidades para enfrentar retos con confianza.

Cada persona es única, y por eso, mi enfoque es 100% personalizado para ti.

Sexóloga Clínica & Psicoterapeuta

Comienza un nuevo día, una nueva oportunidad de vida y de cambio.

Todos tenemos un momento en el que necesitamos dedicarnos un trabajo especial a nosotros mismos, escucharnos, replantearnos las cosas, reconfigurarnos. A veces somos llevados a estos momentos de cambio por fracasos o sufrimientos, enfermedades graves o leves.

CLARYS SEXOLOGA.

Soy Clarys De la Cruz, psicóloga y sexóloga clínica con 15 años de experiencia profesional. Si estás pensando iniciar un proceso terapéutico o de crecimiento personal, si ya has probado otros métodos y te han resultado insuficientes, si necesitas una escucha especializada que tenga en cuenta tus procesos inconscientes, contacta conmigo. 

Te ofrezco un proceso totalmente confidencial, a tu ritmo, respetuoso con tus necesidades y particularidades, que te ayudará a dejar atrás los conflictos y mejorar, definitivamente, las relaciones contigo mismo y los demás. 

Te invito a visitar mi web donde puedes saber más de mis servicios y mi trayectoria profesional y donde puedes reservar un horario para ti. 

www.clarysexologa.com

Estoy en Madrid (España) y te ofrezco acompañamiento terapéutico a través de consultas presenciales y online, con horarios adaptados a tus necesidades y la posibilidad de acordar un presupuesto económico que se adapte a tu proyecto personal.
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Miedo a volver a tener una relación

 ¿Porque es tan difícil encontrar pareja estable después de una separación o divorcio para algunas mujeres?.

    Esta es una de la pregunta que mas recibo de mis seguidoras, pacientes y clientas que no logran restablecer nuevamente su vida amorosa después de una ruptura.

Creo que es por miedo al fracaso y porque se vuelva a repetir lo mismo. 

Cada persona es diferente y hay un mundo dentro de si misma, la vida de cada quien es personal y en el fondo cada una conoce sus miedos, aunque no quiera enfrentarlo. 

Siempre estamos buscando el camino fácil para la felicidad suprema y tristemente eso no existe, la vida es una escuela que nos enseñas lo que realmente tenemos que vivir, es una elección, tu decides lo que deseas hacer con tu vida, pero si no sanas antes todas tus relaciones acabaran en fracaso.

No olvides nunca que tu eres responsable de tu felicidad y que a pesar de los miedos, si tu quieres todo es posible.

En nuestros día a día, mayoritariamente, no somos conscientes de la importancia que tienen en nosotros los traumas, las experiencia y el historial que nos precede. Cuando iniciamos una relación podemos reabrir todos los dolores y problemas de relaciones anteriores, es por eso que antes el miedo a que eso se repita hay personas que se cierra en si misma y evita volver a tener pareja para no pasar por lo mismo. No es necesario que haya sido una mala experiencia amorosa, revivir la relación con sus padres o con viejos amigos también puede afectar la futura vida de pareja.

Todos tenemos una consciencia, una voz interior que nos dice quien somos y como somos, una serie de características que nos definen como personas y que nos permiten tener una determinada posición respecto al mundo. 

Es cierto que estar en una relación amorosa nos puede hacer sentir la felicidad de un modo muy intenso, pero no es menos ciertos que con la misma intensidad podemos llegar a sentir el dolor o el miedo. Para poder ganar hay que arriesgarse y hay gente incapaz de arriesgarse a poder sentir dolor para poder sentir una felicidad intensa.

A menudo las relaciones de pareja están desbalaceadas y esto es algo que quien tiene miedo a volver a tener una relación vive con mucho estrés. Ya sea por exceso o por defecto, por miedo a enamorarse mas que la otra personas o por sentirse abrumados de lo que sienten el otro intenta evitar establecer un vínculo afectivo.

Es evidente que tener pareja cambia cambia ciertos aspectos de tu vida; ya no puedes hacer todo lo que te apetece en el momento, tienes que aprender a repartir tu tiempo y cambiar algunas de tus prioridades.

por encontrar a una pareja y repitamos los mismo errores, creo que cada quien tiene en su interior, esa respuesta que no somos capaz de decirnos a nosotras misma.

Solo puedo decir que para tener una relación diferente a la que nos trauma, debemos saber 

¿En que he fallado?

¿Que errores cometi?

¿Que se hizo bien?

¿Que se hizo mal?

¿Que fue lo bonito?

¿Que fue lo feo?

Sanar esa relación, personal para poder continuar, hay que aprender la lección, solo así seremos consciente de lo que no queremos que se repita. Porque de lo contrario lo vivido anteriormente se repetirás y acabara culpando a tu futura pareja de cosas que no ha hecho.

También tenemos que aprender a sanar nuestras heridas emocionales, a saber:

¿Qu quiero?

¿Me respeto?

¿Que pienso de mi?

¿Reconozco mi virtudes y defectos?

¿Se cuales son mis limites?

¿Que estoy dispuesta a hacer para conseguir y mantener la relación que quiero?

Tu espacio psicoterapeutico

Recupera tu salud y bienestar.

Te acompaño para superar tus dificultades 

y mejorar tu día a día.

olvídate de soluciones genéricas tu bienestar 

es mi prioridad.

¿Te sientes agobiado o con dificultades para 

afrontar tu día a día? 

Te ofrezco un plan personalizado para 

superar y alcanzar tu equilibrio emocional.

Entiendo que el bienestar mental es el resultado de la 

interacción entre la genética y la herencia familiar. 

Y la individualidad y las experiencias personales.

Por ello mi enfoque terapéutico integra comprensión 

de la historia personal y familiar, así como el análisis 

de sus pensamientos. emociones y comportamientos actuales.

Tratamientos habituales.

Ansiedad.

Adicciones.

Autoestima.

Depresión.

Duelo.

Estrés.

Fobia Social

Miedos y Fobias.

Problemas de alimentación.

Problemas Familiares.

Problemas de pareja.

Trastornos Obsesivos compulsivos.

¿Podré vencer a los celos?

¿Podré vencer a los celos?

Esa es una pregunta que todos nos hacemos. La respuesta es SÍ, pero hay que esforzarse. Todo depende de la gravedad de nuestra situación. Desde pequeños manifestamos celos en diferentes situaciones: con nuestras amistades, en la escuela, en todas partes. Cuando llegan los amores surgen los celos hacia nuestra pareja.

Debemos partir de que en una relación hay aspectos que no se pueden modificar, como por ejemplo, la personalidad de cada uno. Infidelidad y celos son dos factores con los que aprendemos a vivir, y hay alternativas para enfrentarlas: una buena comunicación.

Sentimos celos al pensar que somos “dueños”, “propietarios” de la otra persona, lo que de entrada es un grave error.

Los celos generalmente nos ofrecen temores, inseguridad y expectativas sin fundamento.

En el hombre, el resultado es miedo a la pérdida de la relación, sentimientos de humillación, pensamientos cargados de fantasías tristes y de odio que inundan nuestro cerebro, sentir que estamos haciendo el ridículo ante todos. Es por ello que muchos de nosotros tomamos una actitud hostil con amenazas, regaños, prohibiciones y otras situaciones, donde se revela ¿qué cosa? nuestra inseguridad.

En la mujer, generalmente los celos se manifiestan de otra forma. Existe el temor a ser abandonada, a ser excluida por su pareja. Incluso en ocasiones ella llega a “aceptar” que su pareja tenga alguna que otra correría. Escribí aceptar entre comillas, pues posiblemente esa situación tenga un límite.

Nos olvidamos que cuando dos personas se unen como pareja existe un compromiso a respetar. Si existe desconfianza continuada de una de las partes o de las dos, esa relación pierde su sentido. ¿Qué hacer? Aprender a confiar. No ver fantasmas donde no los hay. Si los celos son un problema muy grande para usted, es recomendable que acuda a recibir una ayuda profesional. Vale la pena.

La infidelidad puede ser el resultado de una crisis de la pareja no resuelta a tiempo. Debemos conocer a nuestra pareja, brindarle amor y satisfacerla sexualmente. También debemos reconocerla y satisfacerla espiritualmente. Debemos evitar que los problemas se acumulen sin ser resueltos. Sobre este asunto también me referiré después.

Muy importante: jamás lograremos nada aplicando la fuerza o la intimidación. Eso no es amor, así no tiene sentido vivir en pareja, pues usted sufre y hace sufrir a su pareja. Si hay hijos, ellos sufrirán también.

El esperar lealtad o fidelidad es una expectativa para la cual no hay remedio. Apegarnos a los valores a los que les damos sentido y respetar que la otra parte pueda coincidir o no es una buena fórmula para no sufrir.

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