A veces nos convertimos en esclavos de nuestros propios pensamientos, permitiendo que nuestras emociones y conductas sean dirigidos por ellos.
Iniciar una terapia es un acto valiente y decidido; es un gran paso hacia el cambio, la superación de dificultades y la resolución de conflictos y bloqueos. A través de la psicoterapia, podrá identificar y gestionar tus emociones de manera mas efectiva, detectando y transformando esos pensamientos automáticos que te limitan.
LA TERAPIA TE PERMITE MODIFICAR LAS CONDUCTAS QUE TE FRENAN, AVANZANDO ASI EN TUS OBJETIVOS PERSONALES.
Imagina tener herramientas necesarias para afrontar situaciones difíciles de manera adecuada, mejorando tu capacidad para enfrentar y solucionar tus conflictos. En cada sesión trabajaremos en el aquí y ahora aprendiendo a aplicar técnicas basadas en evidencias que han demostrado ser efectivas para superar problemas emocionales y psicológicos como la ansiedad, depresión o la baja autoestima.
A lo largo del proceso, iremos identificando y abordando los factores que mantienen tu problemas, proporcionándote, tareas y herramientas especificas para que puedas trabajar en ellos y alcanzar tus objetivos.
ESTAS SON ALGUNAS PROBLEMATICA EN LA QUE TE PUEDO AYUDAR:
Problemas de autoestima.
Depresión.
Miedos.
Ansiedad.
Estado anímico.
Dependencia emocional
PRECIO DE CADA SESION 60€.
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