Es una escena clásica en el dormitorio: Esta con tu pareja, la iluminación es la adecuada, la atmósfera es perfecta pero tu cabeza esta en otro lado, esta repasando la lista de la compra, tu lista de actividades programada para hoy o si se te abra quedado puesto un electrodoméstico... Intenta estar pero te viene a la mente ese correo electrónico que dejaste sin contestar hoy en el trabajo o tus preocupaciones por tus inseguridades corporales. Esta fisicamente presente, pero mentalmente a kilómetros de distancias.
Este es uno de los bloqueos mas comunes en sesiones de sexcoach. Vivimos en la era de hiperconectividad y las prisas lo que satura nuestro sistema nervioso y activa el cortisol (la hormona del estrés) El problema es que el estrés es el enemigo numero 1 de la libido y el deseo sexual. Por eso incluyo en mis sesiones la atención plena, el placer consciente en el erotismo.
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